Während des gesamten Lebens, Knorpel in der Wirbelsäule abnimmt, Feuchtigkeit verliert, weshalb Mikrorissen auftreten. Es gibt eine Änderung der Höhe der Bandscheiben, und die Wirbel beginnen, den Nerv des cerebrospinalen Nervs zu reizen, weshalb Schmerzangriffe auftreten. Cervical Osteochondrose ist ein Problem, das hauptsächlich mit einem Mangel an Muskelbelastungen verbunden ist ", sagt der Neurologe der höchsten Kategorie von Sharipov. Tatsächlich ist„ zervikaler Osteochondrose "eine sehr allgemeine Diagnose, die verschiedene Pathologien versteckt sind. Osteochondrose.
Symptome einer Hals -Osteochondrose
Das offensichtlichste Anzeichen für die Hals -Osteochondrose ist Schmerzen im Nacken. Normalerweise überwindet sie eine Person näher am Abend, besonders wenn sie einen Arbeitstag in einer statischen Position verbracht hat. Andere alarmierende Symptome einer Hals -Osteochondrose sind die Schwäche der Muskeln des Arms, der Hand, der Taubheit der Finger, Gänsehaut. In der Halswirbelsäule verläuft die Wirbelarterie, die dem Gehirn Blut liefert. Wenn die Wirbel verschoben werden, wird die Arterie gepresst, weshalb das Gehirn nicht mehr eine ausreichende Menge Blut erhält. Die Folge davon sind Kopfschmerzen, flackernde schwarze Punkte („Fliegen") in den Augen, Hörbehinderung und Lärm in den Ohren. Sie müssen auch einen bewussten Patienten alarmieren.
Behandlung der zervikalen Osteochondrose
Wenn Sie ein oder mehrere Symptome bemerken, sollten Sie sich sofort anmeldenFür einen Termin mit einem Neurologen. Er wird die optimale Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose auswählen. Wenn die Krankheit rechtzeitig zu bemerken war, ist die Behandlung höchstwahrscheinlich konservativ. Es wird für den Patienten ausreichen, verschriebene Medikamente einzunehmen, Physiotherapie, therapeutische Gymnastik zu betreiben, zu Massage und Akupunktur zu gehen und natürlich körperliche Anstrengungen zu vermeiden, insbesondere das Gewichtheben. Zunächst zielt die Behandlung von Hals -Osteochondrose darauf ab, Schmerzangriffe, Analgetika und lokale Schmerzmittel zu beseitigen. Dann wird entzündungshemmende, antispasmodische und antioxidative Therapie durchgeführt. Nachdem Sie die normale Durchblutung wiederherstellen müssen ", sagt der Neurologe Sharipova. Wenn die medikamentöse Behandlung abgeschlossen ist und die Entzündung entfernt wird, können und sollten Sie in die Sportunterricht gehen. Im Prinzip können Übungen zu Hause durchgeführt werden, aber es ist optimal, zuerst mit einer Spezialistin zu trainieren. Die Krankheit wurde in eine schwierige Form eingeführt, der Arzt kann eine Operation verschreiben. Das Ziehen, spastisch, kann in verschiedenen Körperteilen lokalisiert werden.
Erste Hilfe
Wenn es plötzlich in den Rücken eintritt, müssen Sie als erstes die Unbeweglichkeit der Wirbelsäule sicherstellen - auf einer sogar harten Oberfläche liegen. Das Schmerzsyndrom kann in einer Magenposition mit einem darunter liegenden Kissen verringern, während es gut ist, Ihre Hände ein wenig nach vorne zu strecken. In anderen Fällen ist die Pose auf dem Rücken mit Walzen unter dem unteren Rücken und den Knien bequemer, so dass die Beine in einem Winkel von etwa 90 Grad gebeugt sind. Gele und Salben mit entzündungshemmenden Medikamenten tragen dazu bei, während eines Angriffs Schmerzen zu lindern. In der akuten Zeit sind Produkte mit einem Erwärmungseffekt kontraindiziert, da sie einen irritierenden Effekt haben, den Blutfluss erhöhen und das lokale Ödem und die Kompression von Nervenwurzeln stärken können. In der Gebärmutterhalsregion sollte eine besondere Vorsicht beobachtet werden, da die Verwendung solcher Mittel zu einem Anstieg des Blutdrucks führen kann ", erklärt der Neurologe Sharipova. Es wird nicht empfohlen, während der Verschlechterung eine Massage durchzuführen. Sobald der Nacken aufhört, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
Wann gehen Sie zum Arzt?
Wenn Sie die ersten Symptome einer zervikalen Osteochondrose haben und sie nie innerhalb von 2 bis 3 Tagen vergangen sind, und noch schlimmer wurden neue, es lohnt sich, einen Neurologen zu kontaktieren. Zu den alarmierenden zusätzlichen Symptomen gehören Schwäche in den Beinen, die Taubheit des Körpers unterhalb der Brust, das Urinieren und das Fieber. Wenn verfügbar, ist es notwendig, eine schwerwiegendere Pathologie auszuschließen. Es gibt viele Krankheiten, die sich im Nacken manifestieren und zervikale Osteochondrose imitieren können, aber gleichzeitig sind ernst und sogar tödlich. Dies sind Tumoren, Abszesse, Tuberkulose der Wirbelsäule, Stenose des Wirbelkanals ", sagt ein Neurologe, Kandidat der medizinischen Wissenschaften. Nur der Arzt kann feststellen, was genau die Schmerzen im Nacken verursacht hat. Bei Bedarf wird er eine MRT der zervikalen Wirbelsäule ernennen. Tatsächlich„ Cervical Osteochondiekonose "hinter der Hals.
Kann ich einen Masseur kontaktieren?
Wenn es keine Kontraindikationen gibt, ist es sogar notwendig. Es wird nicht empfohlen, diejenigen zu massieren, die starke Schmerzen im Nacken haben. Es gibt Anzeichen für die Kompression von Nervenwurzeln, Atemnot und eine Reihe anderer Störungen. Wenn der Arzt versicherte, dass Sie diese Probleme nicht haben, können Sie zur Massage gehen. Die Gesundheit sollte jedoch nicht einem Füllespezialisten anvertrauen, er muss ein Diplom eines Masseur haben und in einer medizinischen Einrichtung arbeiten. Die geschickten Hände eines Fachmanns werden dazu beitragen, die Blutversorgung in den Muskeln und Bändern zu verbessern, die Regeneration der Gewebe zu beschleunigen, Schmerzen zu reduzieren und Muskelkrampf zu beseitigen. Leider ist leider nicht in der Lage, die Krankheit zu heilen.
Warum wird ein orthopädisches Kissen benötigt?
Der moderne Mann ist in der Regel den größten Teil des Arbeitstages inaktiv, weshalb er dann durch Schmerzen im Rücken gequält wird. Die unglückliche Wirbelsäule kann nur nachts eine Pause von der Ladung einlegen, vorausgesetzt, eine Person schläft auf dem richtigen Kissen. Ein vollwertiger Traum auf einem orthopädischen Kissen und einer orthopädischen Matratze ist notwendig, um die Last zu reduzieren und die maximale physiologische Position der Wirbelsäule zumindest während des Schlafes wiederherzustellen ", erklärt der Neurologe, Kandidat der medizinischen Wissenschaften. Die in den Nacken gelegenen Kanten sind geeignet.
Gymnastik für zervikale Osteochondrose zu Hause
Sie können die Durchblutung in der Halswirbelsäule zu Hause und bei der Arbeit verbessern und vor dem Computer sitzen. Gymnastik für zervikale Osteochondrose besteht aus einer Reihe einfacher Übungen
- 1. Stehend oder langsam dreht seinen Kopf nach rechts und links. Wiederholen Sie 5-10 Mal.
- 2. Wir senken den Kopf nach unten, als ob wir versuchen würden, das Kinn an die Brust zu drücken. Mehr 5-10 Mal.
- 3. Wir nehmen Ihren Kopf zurück und zeichnen gleichzeitig das Kinn. 5-10 Mal.
- 4. Wir setzen uns und legen die Handfläche auf die Stirn. Wir fangen an, unsere Köpfe nach vorne zu neigen und zu Widerstand mit Ihrer Handfläche zu schaffen. In dieser Konfrontation verbringen wir 10 Sekunden, dann ruhen wir uns aus. 10 Mal wiederholen.
- 5. Ähnlich wie bei der vorherigen Übung legen wir erst jetzt die Handfläche in den Tempel und stören sich mit dem Kopf zur Seite, um sich seitlich zu meizen. Zählen Sie die Bewegung des Kopfes innerhalb von 10 Sekunden. 10 Mal wiederholen.
Für die Vorbeugung der Krankheit reicht es aus, täglich Schwimmbewegungen durchzuführen, von Zeit zu Zeit den Kopf zu drehen und den Kopf zu neigen, und noch besser - die gesamte Ladung am Morgen durchführen.